đăng ký
tư vấn
MESSENGER tuyển dụng đào tạo
gọi ngay nhận ưu đãi

6 công thức làm sinh tố giảm cân cực dễ

ƯU ĐIỂM DỊCH VỤ

?Uống sinh tố vừa đẹp da, vừa giúp vòng eo thon gọn cân đối hơn.

VẬY THÌ NGẠI GÌ MÀ KHÔNG THỬ TRONG 1 TUẦN XEM SAO!

?Nhiều cô gái vẫn tự đặt câu hỏi rằng, phải làm thế nào để vừa có thể ăn uống “thả phanh”, vừa không phải lo sợ đến vấn đề cân nặng. Điều này là rất khó, bởi nếu muốn duy trì được số cân nặng đúng như mong muốn thì bạn cần kết hợp giữa một chế độ ăn uống lành mạnh với việc tập luyện đều đặn hàng ngày.

?Tuy nhiên, có một cách đơn giản hơn là kết thân ngay với những loại sinh tố và nước ép trái cây tươi. Rất nhiều công thức sinh tố đa dạng được chia sẻ trên các trang mạng xã hội, thế nhưng, gộp chung lại các công thức sẽ thấy đây là một cách giảm cân kết hợp thanh lọc cơ thể bằng phương pháp uống một lượng lớn nước trái cây tươi.

Chuẩn bị:
? 5 trái dâu tây
? 50gr bột yến mạch
? 1/2 thìa mật ong
? 3/4 ly sữa hạnh nhân
? 10 lá bạc hà
? 4 viên đá
Tất cả đem xay nhuyễn.

Chuẩn bị:
? 1 nửa quả bơ
? 1 quả chuối chín
? 3/4 cốc sữa tươi
? 1 thìa bơ đậu phộng
Tất cả đem xay.

Chuẩn bị:
? 1/6 quả dưa hấu cắt miếng vuông
? 1 quả chanh vàng
? 1 hộp sữa chua không đường
? 2-3 lá bạc hà
Tất cả đem xay nhuyễn.

Chuẩn bị:
? 1 quả táo đỏ
? 2 thìa cafe bột trà xanh
? 1 nửa quả dưá tươi
? 3/4 quả dừa tười
? 4 viên đá.
Tất cả đem xay nhuyễn.

Chuẩn bị:
? 5 trái dâu tây
? 1/4 quả dứa
? 1/2 quả táo đỏ
? 150ml nước lọc
Đem xay máy sinh tố.

Chuẩn bị:
? 5 quả dâu tây
? 1 nửa quả chuối
? 3/4 ly sữa hạnh nhân
? 30gr bột protein hoặc đậu nành xanh
? 4 viên đá
? Vài lá bạc hà
Tất cả đem xay.